O que fazer quando o homem é rápido demais?

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O que fazer quando o homem é rápido demais?

 

Quando o homem é rápido demais durante a relação sexual, ele pode enfrentar dificuldades relacionadas à ejaculação precoce, uma condição comum que afeta muitos homens. A ejaculação precoce ocorre quando o homem tem dificuldade em controlar o momento da ejaculação, muitas vezes ocorrendo antes do desejado, o que pode gerar frustração tanto para ele quanto para a parceira. A frase “quando o homem é rápido” geralmente se refere a essa condição.

 

Felizmente, existem diversas abordagens para lidar com essa situação:

 

  • Terapia comportamental: Técnicas como o “método do aperto” ou a “técnica do parar e começar” podem ajudar a aumentar o controle sobre a ejaculação.
  • Exercícios de Kegel: Fortalecer os músculos do assoalho pélvico pode melhorar o controle da ejaculação.
  • Uso de preservativos: O uso de preservativos com lubrificantes especiais que diminuem a sensibilidade pode ajudar a retardar a ejaculação.
  • Tratamento médico: Medicamentos como antidepressivos em doses baixas, cremes anestésicos tópicos ou inibidores da fosfodiesterase (como o sildenafil) podem ser prescritos por um médico para ajudar no controle.
  • Aconselhamento e terapia sexual: Em casos onde fatores psicológicos como ansiedade desempenham um papel importante, a terapia pode ajudar a abordar essas questões.

 

É importante lembrar que essa condição é tratável, e muitos homens encontram soluções eficazes através de uma combinação de métodos físicos, psicológicos e médicos.

 

Entendendo a Ejaculação Precoce

 

A ejaculação precoce é uma das disfunções sexuais mais comuns entre os homens, caracterizada pela dificuldade em controlar o momento da ejaculação, que ocorre mais cedo do que o desejado durante o ato sexual. Embora muitos homens possam vivenciar esse fenômeno em algum momento da vida, quando se torna recorrente, pode impactar negativamente a satisfação sexual e o bem-estar emocional.

 

Definição de Ejaculação Precoce

Clinicamente, a ejaculação precoce é definida quando o homem ejacula com mínima estimulação sexual, geralmente dentro de um a dois minutos após a penetração, ou até antes dela, e sente que não consegue controlar o tempo da ejaculação. A condição pode ocorrer de forma persistente ou ocasional, variando de pessoa para pessoa. Para muitos homens, a percepção de “não ter controle” é um fator chave para o diagnóstico.

 

Fatores Comuns (Físicos e Psicológicos)

Existem várias causas para a ejaculação precoce, e elas podem ser classificadas em fatores físicos e psicológicos:

 

Fatores Físicos

  • Alterações hormonais: Desequilíbrios em hormônios como a testosterona podem influenciar o tempo de ejaculação.
  • Problemas neurológicos: Alterações nos nervos que controlam a ejaculação, como em casos de esclerose múltipla, podem desencadear o problema.
  • Inflamações ou infecções: Infecções da próstata ou do trato urinário podem causar alterações no padrão de ejaculação.
  • Condições de saúde: Doenças como diabetes ou hipertensão também podem impactar a função sexual.

 

Fatores Psicológicos

  • Ansiedade: O nervosismo ou a preocupação com o desempenho sexual pode acelerar a ejaculação.
  • Experiências sexuais anteriores: Traumas ou pressões relacionadas ao sexo, ou experiências negativas durante a juventude, podem levar a um padrão de ejaculação rápida.
  • Problemas de relacionamento: Conflitos ou falta de intimidade emocional com o parceiro(a) também podem contribuir para a ejaculação precoce.

Diferença entre Ejaculação Precoce Ocasional e Crônica

  • Ejaculação Precoce Ocasional: Muitos homens experimentam ejaculação precoce em determinadas situações, como durante períodos de estresse, ansiedade ou quando há muito tempo sem atividade sexual. Esse tipo de ejaculação precoce tende a ser temporário e pode desaparecer por conta própria quando os fatores desencadeantes são resolvidos.

 

  • Ejaculação Precoce Crônica: Quando o problema ocorre de forma persistente, em praticamente todas as relações sexuais, mesmo em situações de baixa ansiedade e com diferentes parceiros, é considerada crônica. Nesse caso, é recomendável buscar tratamento, pois a condição pode estar associada a fatores de saúde mais profundos ou ser causada por questões psicológicas de longo prazo.

Causas da Ejaculação Precoce

 

A ejaculação precoce é um dos problemas sexuais mais frequentes entre os homens, afetando a qualidade das relações e o bem-estar emocional. As causas desse distúrbio são diversas e podem ser atribuídas tanto a fatores biológicos quanto psicológicos. Entender esses fatores ajuda a identificar a melhor abordagem para o tratamento, uma vez que a ejaculação precoce pode ser influenciada por vários aspectos do corpo e da mente.

 

Fatores Biológicos e Genéticos

Pesquisas sugerem que há uma base biológica e até genética para a ejaculação precoce. Entre os fatores mais comuns estão:

 

  • Desequilíbrios hormonais: Alterações nos níveis de hormônios sexuais, como a testosterona, podem impactar o tempo de ejaculação. Homens com baixos níveis de testosterona ou desequilíbrios em neurotransmissores (como a serotonina) têm maior propensão a desenvolver a condição.

 

  • Hipersensibilidade peniana: Alguns homens têm uma sensibilidade aumentada no pênis, o que pode fazer com que ejaculem mais rapidamente. Isso pode estar relacionado à forma como os nervos são estruturados ou à resposta do sistema nervoso ao estímulo sexual.

 

  • Fatores genéticos: Há evidências de que a ejaculação precoce pode ser herdada. Estudos mostram que alguns homens nascem com uma predisposição genética que pode influenciar o controle da ejaculação.

 

  • Problemas de saúde: Condições médicas, como infecções da próstata, problemas na tireoide, ou condições neurológicas, podem interferir no tempo de resposta sexual e no controle da ejaculação.

 

Ansiedade de Desempenho

A ejaculação precoce também é fortemente influenciada por fatores psicológicos, sendo a ansiedade de desempenho um dos mais prevalentes. Quando o homem está excessivamente preocupado em satisfazer a parceira ou em ter um desempenho sexual ideal, essa pressão pode interferir na sua capacidade de controlar a ejaculação.

 

  • Medo de falhar: Quando o homem se preocupa demais com o desempenho, essa ansiedade pode desencadear uma resposta do sistema nervoso simpático, acelerando o processo de excitação e culminando na ejaculação rápida.

 

  • Primeiras experiências sexuais: Homens que têm ejaculação rápida nas primeiras vezes em que fazem sexo podem desenvolver um padrão psicológico onde a ansiedade e o nervosismo levam a episódios repetidos.

 

  • Círculo vicioso: Após experimentar a ejaculação precoce uma vez, o medo de que isso ocorra novamente pode aumentar a ansiedade e levar a um ciclo de repetições. Quanto mais o homem se preocupa, maior a probabilidade de acontecer novamente.

 

A Relação entre Tadalafila e Ejaculação Precoce

Muitos homens com ejaculação precoce se perguntam “como tomar tadalafila?” em busca de uma solução. Embora a tadalafila seja amplamente usada para tratar disfunção erétil, não é especificamente indicada para o tratamento da ejaculação precoce. No entanto, ela pode ser útil em alguns casos, já que ajuda a manter a ereção após a ejaculação, permitindo que o homem continue a relação sexual por mais tempo.

 

A consulta com um médico é essencial antes de usar qualquer medicação como a tadalafila, pois ele pode orientar sobre a melhor forma de uso e se esse medicamento é realmente adequado para a condição de ejaculação precoce.

 

Tratamentos Médicos e Terapêuticos

 

A ejaculação precoce pode causar frustração e impactar a qualidade de vida sexual dos homens e de seus parceiros, mas felizmente há uma variedade de tratamentos médicos e terapêuticos disponíveis para ajudar a lidar com essa condição. O tratamento ideal depende das causas subjacentes, que podem ser biológicas, psicológicas ou uma combinação de ambas. A seguir, veremos as principais abordagens de tratamento, que incluem o uso de medicamentos, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia sexual com um profissional especializado.

 

Medicamentos para Controle da Ejaculação

Uma das abordagens mais utilizadas no tratamento da ejaculação precoce é o uso de medicamentos, especialmente antidepressivos e anestésicos tópicos.

 

  • Antidepressivos: Medicamentos da classe dos inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), como a paroxetina, sertralina e fluoxetina, são frequentemente prescritos para o controle da ejaculação precoce. Esses medicamentos são comumente usados no tratamento da depressão, mas também têm o efeito colateral de retardar a ejaculação, o que pode ser benéfico para homens que sofrem dessa condição. Esses medicamentos podem ser tomados diariamente ou algumas horas antes da relação sexual, conforme a recomendação médica.

 

  • Dapoxetina: É um antidepressivo de ação rápida, desenvolvido especificamente para o tratamento da ejaculação precoce. Ele age aumentando os níveis de serotonina no cérebro, ajudando a retardar a ejaculação e melhorar o controle.

 

  • Cremes e sprays anestésicos: Anestésicos tópicos, como a lidocaína ou a prilocaína, são aplicados diretamente no pênis para diminuir a sensibilidade. Eles podem ser usados antes da relação sexual para prolongar o tempo até a ejaculação. No entanto, é importante usá-los com cautela, pois o uso excessivo pode reduzir a sensação para ambos os parceiros.

 

Esses medicamentos são eficazes para muitos homens, mas devem ser usados sob orientação médica, especialmente antidepressivos, devido a possíveis efeitos colaterais e interações com outros medicamentos.

 

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que tem como objetivo identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a ejaculação precoce. Esse tipo de terapia pode ser extremamente eficaz, principalmente quando a condição está relacionada a fatores psicológicos, como ansiedade, estresse ou baixa autoestima.

 

A TCC ajuda o homem a compreender os gatilhos psicológicos e emocionais que afetam seu desempenho sexual e ensina técnicas de relaxamento e controle da ansiedade. Além disso, ela pode incluir a prática de exercícios para melhorar o controle sobre o reflexo ejaculatório, como a técnica do “parar e começar” ou o “método do aperto”, que ajudam a retardar a ejaculação durante a relação.

 

A terapia cognitivo-comportamental é geralmente realizada por um psicólogo ou terapeuta especializado em saúde sexual e pode trazer resultados significativos a médio e longo prazo.

Conclusão

A ejaculação precoce pode ter causas biológicas, genéticas e psicológicas, como a ansiedade de desempenho, e compreender esses fatores é o primeiro passo para buscar uma solução eficaz. Embora medicamentos como a tadalafila sejam mais comumente usados para disfunção erétil, seu uso pode ser considerado em alguns casos, sempre com orientação médica. O tratamento correto dependerá das causas específicas de cada caso, e um profissional de saúde pode ajudar a definir a abordagem mais adequada.

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