O que é a infertilidade? Saiba mais!

Se você tem pensado em ter um bebê com seu parceiro, tem tentado engravidar há mais de um ano e não conseguiu, ou ficou grávida, mas sofreu um aborto espontâneo, este artigo pode ser de seu interesse.

Hoje vamos nos dedicar a todos os casais que têm ou tiveram problemas para conceber um bebê naturalmente e que procuraram uma solução nas técnicas de reprodução assistida.

Em 2015, 12,1% das mulheres de 15 a 49 anos que queriam um ou mais filhos tiveram problemas de fertilidade. A situação de infertilidade está concentrada no grupo de mulheres entre 40-44 anos com 25,4%, de acordo com informações do Ministério da Saúde. Sabemos que este não é um caminho fácil para os casais, e é por isso que nós queremos lhe contar mais sobre este tema importante.

O que é infertilidade?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a infertilidade é uma “doença do sistema reprodutivo definida como a incapacidade de alcançar uma gravidez clínica após doze meses ou mais de relações sexuais desprotegidas”. Felizmente, agora há uma série de tratamentos seguros e eficazes disponíveis que irão aumentar suas chances de engravidar.

Quais são os sintomas?

Um dos principais sintomas da infertilidade é a incapacidade de engravidar: geralmente não há sintomas perceptíveis em homens ou mulheres.

Causas da infertilidade masculina

Estas são as principais causas de infertilidade nos homens:

Baixa ou nenhuma produção de esperma
Funcionamento anormal do espermatozoide
Varicocele, uma condição na qual as veias varicosas (varizes) se desenvolvem ao redor dos testículos
Transtornos hormonais, aqui a reposição hormonal masculina pode ajudar
Defeitos cromossômicos
Malformações de nascença
Problemas do sistema imunológico

Causas da infertilidade feminina

As principais causas de infertilidade nas mulheres são:

Baixa produção de hormônios levando a problemas de ovulação
Problemas anatômicos
Endometriose
Defeitos de nascença
Infecção: doença inflamatória pélvica
Problemas do sistema imunológico

O que pode ser feito para prevenir a infertilidade nos homens?

Recomendamos mudar sua dieta por pelo menos 3 meses antes de iniciar a busca pela gravidez, seja naturalmente ou através de tratamento. Nessa dieta nunca deve faltar:

Zinco: sementes de abóbora, levedo nutricional, ostras, carnes vermelhas, grãos inteiros, ovos de galinha;
Vitamina B9: essencial para a formação do DNA, (folhas verdes, brócolis, abacate, leguminosas, grãos inteiros);
Ômega 3: peixe, sementes de linhaça, sementes de chia, nozes; e, por fim
Antioxidantes.

Além disso, recomenda-se evitar o uso de drogas e tabaco, não se expondo às altas temperaturas em banheiras e banhos quentes, reduzindo o consumo de álcool e se exercitando moderadamente.

O que pode ser feito para prevenir a infertilidade nas mulheres?

Nas mulheres, podem ser tomadas medidas que ajudarão a aumentar as chances de engravidar, como por exemplo:

Deixar de fumar antes e durante a gravidez
Evitar o álcool e as drogas ilegais
Limitar a ingestão de cafeína
Exercício moderado e com orientação profissional
Monitorar e evitar mudanças de peso extremas

Saiba mais sobre o Dia Mundial da Saúde Sexual

Hoje, é considerado muito importante conscientizar todas as pessoas sobre a promoção dos direitos sexuais, da diversidade sexual, assim como da saúde sexual e reprodutiva de forma prazerosa, sem discriminação ou risco.

Na última semana, no dia 4 de setembro, comemorou-se o Dia Mundial da Saúde Sexual. Essa celebração visa encorajar e promover o direito das pessoas de expressar sua sexualidade de forma saudável e responsável.

Mas o que é saúde sexual?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde sexual como “um estado de bem-estar físico, emocional, mental e social relacionado à sexualidade”, ainda que isso inclua o uso de remédio como o cialis. Além disso, a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) define saúde sexual como “a experiência do processo contínuo de alcançar o bem-estar físico, psicológico e sociocultural relacionado à sexualidade”.

Levando em conta o acima exposto, é evidente que para alcançar e manter a saúde sexual, os direitos sexuais de todas as pessoas, independentemente de sexo, identidade e orientação sexual, devem ser respeitados.

Portanto, a OMS explica que, para que a saúde sexual cumpra plenamente suas diferentes definições, ela requer uma “abordagem positiva e respeitosa da sexualidade e das relações sexuais”. Assim como a possibilidade de ter sexo agradável e seguro, livre de coerção, discriminação e violência.

Aqui estão alguns dos direitos sexuais mais importantes:

De acordo com a Associação Mundial de Saúde Sexual (WAS), estes são alguns dos principais direitos essenciais à saúde sexual:

à igualdade, proteção legal igual e liberdade de todas as formas de discriminação com base no sexo, sexualidade ou gênero;
de as pessoas participarem da vida pública e política, independentemente de seu sexo, sexualidade ou gênero;
à privacidade;
à liberdade de pensamento, opinião e expressão;
de desfrutar dos avanços científicos e seus benefícios;
à vida, liberdade, segurança da pessoa e integridade física;
à educação e à informação e educação sexual abrangente;
de contratar, formar ou dissolver um casamento, formar e planejar uma família;
à autonomia pessoal e ao reconhecimento perante a lei;
de decidir se, como e quando ter filhos ou não;
à justiça, retribuição e indenização.

Como a sexualidade é uma parte fundamental da vida do ser humano, é importante enfatizar que todos os direitos sexuais de todas as pessoas devem ser respeitados, protegidos e exercidos em plenitude.